輻射，看不見摸不著。生活中的輻照都是微量的，不會對人體造成傷害，所以人們也感覺不到它的存在。而大量的輻射對人體是非常有害的。然而危害人體健康的輻射源無處不在。如電腦、電視、手機等等。這些輻射源誰的危害zui大呢？吃什么食物zui能抗輻射。

　輻射源1：X 線輻射；輻射源2：電吹風；輻射源3：微波爐；輻射源4：電腦顯示器和主機；輻射源5：手機；輻射源7：復印機、打印機；

    zui抗輻射的9大食物：

辣椒：保護細胞的DNA不受輻射破壞；黑芝麻：增加細胞免疫，抵抗輻射；西紅柿：減少皮膚輻射損傷，并可以祛斑美白；　紫菜：抗輻射圣品；　海帶：具有抗輻射作用；大蒜：減少輻射損傷；綠豆：有助于排泄體內(nèi)毒物；黑木耳：清胃、滌腸、防輻射；

常用電腦的人會感到眼睛不適，視力下降，易有疲勞的感覺。常用電腦的人在飲食上應注意以下幾方面：吃一些對眼睛有益的食品，如雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿卜、動物肝臟等；多吃含鈣質高的食品，如豆制品、骨頭湯、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等；注意維生素的補充：多吃含有維生素的新鮮水果、蔬菜等等。

                                                                                          文章來源：北京綠野創(chuàng)能機電設備有限公司